在做好常态化疫情防控的同时，家住徐行镇的许多市民也是因地制宜，在自己家里开启了瑜伽健身之旅，减少外出的同时也能兼顾健康生活，让我们一起来领略一下她们柔软的“居家瑜伽，健康一刻”身姿风采吧！
修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，瑜伽给我们平和、宁静和舒畅。
徐行镇启悦居委的多名瑜伽爱好者自发在家练习瑜伽，她们中有的是刚刚生完宝宝的年轻辣妈，有的是已经退休在家的半老徐娘，但因为对瑜伽的热爱，这群原本不会有任何交集的人相聚在了一起，感染和带动着身边的朋友、同事一起在家练起了瑜伽，让更多的人体会到这份动静结合的健身愉悦！相信她们会将这份健康生活的理念持续传递下去……
供稿：嘉定区体育局