4月29日，上海市第三届市民运动会组委会完成了5个联赛项目、22个品牌特色赛事活动与250个竞赛项目市级系列赛的公开招投标工作，分别有37家单位报名联赛项目，144家单位报名品牌特色赛事活动，290家单位报名竞赛项目市级系列赛项目。通过专家评审，最终共有179家单位成为了上海市第三届市民运动会合作伙伴。

本届市民运动会以“健康上海，人人来赛”为主题，凸显“更亲民、更便利、更普及”的办赛理念，设置竞赛达标、品牌活动、展示服务三大版块。其中，竞赛达标板块由篮球、乒乓球、网球、跆拳道、围棋5个联赛项目、68+X个竞赛项目和2个达标项目组成；品牌活动版块包括市级和区级品牌特色赛事活动，市级举办30+X个品牌特色赛事活动，区级举办“一区一品”全民健身品牌活动；展示服务版块由健身团队集中展示、健身技能公益培训、健身知识科学辅导、健身技能配送服务、健身活动主题沙龙等部分组成。