随着沪上体育场所的复工复产，市民们也纷纷走出家门去健身，用运动提高免疫力。近日，由老旧厂房改造的X-PARK运动基地推出6元/次的公益价，吸引健身爱好者前来尝鲜。原来，X-PARK运动基地在杨浦区体育局、定海路街道支持下，合作挂牌“定海路街道市民健身中心”。这也是沪上首家商业运作的健身房成为市民健身中心，探索一种全新的公共体育服务模式。

6元/次，随到随练，不用再受制于年卡的束缚，只要是在非繁忙时段来健身的市民，都可以享受公益价。非繁忙时段较充裕，分别是周一到周五的上午7点到下午4点、周六的上午7点到下午1点、周日的上午7点到中午12点。此外，还有25元/次的公益价，可以预订一小时羽毛球或壁球场地的使用。公益开放的场地包括健身区、球类区、休息区。此外，基地还提供免费上门体测评估服务，帮助社区建立定海街道体测档案库，为市民健身提供科学指导。

陆先生是健身房的老会员，每天坚持来健身房锻炼，还结识了不少一起健身的好伙伴。

位于杨浦区军工路188号的运河湾知识产权园，前身是上海第二印染厂。曾经破旧不堪、杂草丛生的空置荒废老旧厂房，经过精心改造后焕然一新。5年前，X-PARK运动基地负责人、杨浦区健身健美协会秘书长杭敏发现了这块“宝地”，并在园区的“金边银角”打造运动空间。

“最开始，我在这里经营一家羽毛球馆。后来发现周边居民区和校区体育健身资源非常匮乏。”杭敏告诉记者，“我就想能不能再扩大规模，用好‘边角’，可以容纳更多的健身项目，让市民一站式体验多样性的运动。”

壁球课受到孩子们的喜爱。

跆拳道课上的踢腿训练。

最终，通过对地面与屋顶空间的综合利用，X-PARK运动基地开发了足球、跆拳道、羽毛球、壁球、滑板、击剑、游泳等20多个运动项目。2018年正式开放的X-PARK运动基地目前已发展成总面积超过10000平方米，集场地开放、体质健康监测、体能训练、运动和康复为一体的综合运动中心。

记者看到，X-PARK运动基地的一楼是主要健身活动区，一根根裸露的混凝土石柱以铁片焊接加固，屋顶则保留了老厂房的斜坡屋顶和采光窗。活动区内，跑步机等各类健身设施一字排开，羽毛球场、游泳池等场地分区齐全。

小邓是附近上海理工大学研一的学生，他经常在上午没课的时候来健身。

二楼和三楼，分别是基地配套设施和玩转运动学院，边角区域被设计成阳光房和休闲区。这是基地在提供健身娱乐基础上，自主研发的青少年和成人培训体系基地，为各类健身教练和社区居民提供专业的科学健身指导服务。

值得一提的是，为帮助体育爱好者更科学地运动，X-PARK玩转运动基地成立了运动评估康复中心，专门针对普通人群盲目运动导致运动损伤的问题，进行运动功能评估。中心自主研发的青少年和成人培训体系，开创性地融入姿态矫正、体技能培训、感觉统合能力、综合运动类、身体健康、心理健康及社会适应性训练等先进理论和运营方式。

在园区第21幢楼的顶楼，8000多平方米的面积，被创新性地改造成了X-PARK运动基地的露天足球场。据悉，每天下午，有附近的小学生在这里上足球课。基地还特别给足球青训俱乐部低于市场价的租金，支持青训。

航拍X-PARK运动基地楼顶球场上踢球的小学生。

疫情前，来这里健身的日人流量在四五百人。4月底重新恢复开放后，客流还在逐渐恢复中。运动基地按照疫情防控要求，严格做好人员健康管理以及场地设施消毒等流程，特别将健身器材分区域管理，保持健身者之间必要的社交距离。

杭敏说：“我们希望在保证健康安全的同时，有越来越多的人重新走进健身房锻炼。”