4月22日，四团村在村内活动室开展了“健康养生讲座——中医八段锦”活动，组织村民学习传统健身活动八段锦，强身健体。来自平安社区医院的潘医生向村民们介绍了八段锦的起源、发展历程以及其对身心健康的益处。随后，潘医生详细讲解了八段锦的每一个动作要领、呼吸方法和注意事项，并带领村民们在现场示范了正确的练习姿势。村民们积极参与到练习中，互相纠正动作，在锻炼中放松身心。

        在练习过程中，潘医生结合现代科学知识，为村民们解答了关于八段锦的一些疑问，如如何根据自己的身体状况选择合适的练习方法、如何避免运动损伤等。此外，潘医生还强调了坚持练习的重要性，鼓励村民们将八段锦融入到日常生活中，养成健康的生活习惯。