为贯彻落实全民健身战略，进一步激发泖港镇居民参与体育锻炼的积极性和主动性，提升居民身体素质和健康水平，营造全民健身的良好氛围。9月28日，2024年上海市体锻达标赛泖港镇测试赛在泖港镇五厍学校举办，来自泖港镇机关、村居委干部和群众等100名选手参加测试赛。

本次测试范围涉及18-65周岁人群，活动分为四个组别，青年组、壮年一组、壮年二组和老年组，设置30秒跳绳、800米跑（女）、1000米跑（男）、3000米快走、立定跳远、1分钟仰卧起坐、俯卧撑、1分钟阳沃举腿、掷实心球、绕杆跑、曲线托球跑、坐位体前屈等体育锻炼标准测试项目，集中测试速度、柔韧、耐力、灵敏和力量共五项身体素质，最后按综合分数进行排名。

测试赛中，各组有条不紊地开始各项目，每位运动员全情投入、全力以赴，圆满完成各个项目，展现出了优良的身体素质和不屈不挠的精神。通过测试，运动员们也更加直观地了解自身身体素质情况，为今后的休闲健身项目的选择提供了依据和参考。

本次的达标赛通过科学专业且多元化的检测项目，综合评估受测群众的健康素养和运动素质水平，引导广大群众积极参加体育锻炼，制定更为科学有效的健身指导方案，有效激发群众的运动积极性和主动性，形成全民参与、全民健身的良好氛围。