11月2日下午，上海市第四届市民运动会跳绳项目总决赛在杨浦区体育馆隆重举行。这场历经6个月筹备的体育盛事，不仅为上海市民提供了一个展示自我、崇尚健康的平台，更极大地推动了跳绳运动在上海的普及和发展。

  自今年5月开幕以来，本届市民运动会跳绳项目共举办了9场赛事，吸引了来自崇明区、浦东新区、杨浦区、徐汇区、嘉定区、静安区、青浦区等11个区域的200余名优秀运动员参与。经过层层选拔，这些运动员齐聚总决赛现场，共同角逐跳绳项目的最高荣誉。

  总决赛现场设置了速度赛和花样赛两大项目，涵盖了30秒单摇、2×30秒双摇接力、30秒交互绳速度、3分钟10人长绳“8”字跳、个人花样以及小型集体自编赛等多个小项。这些项目不仅丰富了跳绳运动的内涵，还充分展现了跳绳的多样性和趣味性，吸引了众多市民前来观战。

  值得一提的是，本次总决赛还特别设置了跳绳“争霸赛”。在30秒单摇项目中，全场成绩最好的8位选手脱颖而出，进行了一对一的比拼晋级。比赛过程紧张刺激，选手们各显神通，现场观众阵阵喝彩，为选手们加油助威。这一环节不仅为比赛增添了更多的观赏性，也为选手们带来了更加特别的参赛体验。

  在比赛间隙，观众还欣赏到了来自上海体育大学代表队和裁判员代表的跳绳表演秀。他们创意的编排和完美的配合，赢得了现场观众的热烈掌声，进一步展示了跳绳运动的无限魅力和可能性。

  在比赛中，来自复旦大学电子信息专业的18岁学生朱子睿在30秒单摇项目中跳出了120个的好成绩。他从小就喜欢跳绳，进入大学后每天都会在学习之余的时间跟着跳绳软件跳30分钟。这是他第一次参加市民运动会跳绳比赛，虽然表示重在参与，但他依然尽力发挥出了自己的最佳水平。

  崇明区堡镇第二小学的10名四年级学生在3分钟10人长绳“8”字跳项目中完成了402个的好成绩。尽管11岁的学生徐子睿表示，这个成绩距离他们最好的成绩437个还有差距，但他们的表现依然收获了许多掌声。据学校体育老师陈新利介绍，从1997年开始至今，学校一直把跳绳作为学校的传统体育特色项目，并多次在全国比赛中获得优异成绩。通过跳绳练习，不仅帮助学生长身高，还提升了学生的速度和耐力，不少学生的性格也因此变得更加活泼。

  此次比赛不仅是一次体育竞技的盛会，更是一次推动全民健身事业发展的重要契机。通过此类群众体育竞技赛事的举办，上海市正在逐步构建一个更加健康、活力、和谐的城市形象。同时，这一赛事的成功举办也进一步激发了市民参与体育运动的热情和积极性，为推动全民健身事业的发展注入了新的活力。