当蛇年的钟声刚刚敲响，窗外是此起彼伏的炮竹声，屋内是全家围坐的欢声笑语。但却有这样一群人，他们放弃休假，放弃与家人团聚的时间，选择在寒冬中坚守训练，用汗水和拼搏诠释着体育精神的真谛，书写着属于自己的奋斗篇章。

  枫林校区

  在学校枫林路的泳池内，游泳运动员们正热火朝天地训练着，游泳馆内充斥着打水的浪花声和教练员的呐喊声，只见他们个个短袖短裤，丝毫没有冬天的寒冷的气象。

  谢奕丁已经是工作了25年的老教练，但是寒假训练以来，为了缓解泳道拥挤的困难，每逢周五她便身先士卒早上6点便开始了训练。“寒假训练虽然时间不长，但是对于一年的训练以及备战至关重要。”这是她25年训练的经验。春节长假还未结束，她已经开始了训练。

  同样每周有两次6点就开始训练的是2024年光启未来最佳教练员孙云超，为了赶上这最早一班训练，自律的他前一天晚上八点半睡觉，隔天凌晨四点半起床，天还未亮已经在泳池内等待运动员了。不仅仅是这两个组别，其他组别地教练员同样充分利用冬训乃至春节期间的宝贵时间，坚持训练着。

  一江之隔的浦东东方体育中心，徐汇水球、跳水、花样游泳队从年初六恢复训练。同样是水上项目，但这里的景象又截然不同于枫林路游泳池。因为场馆的寒冷，教练员们都穿着厚重的冬季服装，运动员们也只有更加认真地训练来驱赶寒冷。

  华泾校区

  今年的除夕，对赛艇教练钱英豪来说格外特别。为了抓住冬训最佳的训练时机，他主动放弃休息，带领几名重点队员赴外开展封闭式集训。大年三十的傍晚，训练基地的测功仪房依然人声沸腾，教练员拼嗓门，运动员拼体力，气氛浓厚，热火朝天。对于钱教练来说，本届市运会可能是他职业生涯中最后一次了，从教数十载，他始终不求回报，脚踏实地的扎根在训练中，默默地付出着，不为其他，只为成就队员，夺得属于他们的荣誉。在钱英豪的带动和影响下，同组的康莉、李甜甜，同样也牺牲陪伴自己儿女的时间，将孩子送入全托机构，全身心投入到工作。胡世璟教练更是尽心尽责，一边忙于冬训，一边还要陪伴照顾亲人看病，市区郊区两头跑。

  大年初三的清晨，当大多数人还在睡梦中时，我们的足球和田径小将已经在教练的带领下开始了一天的训练。尽管室外寒风凛冽，小朋友们脸吹得发紫，但大家的训练热情丝毫未减。跑步、体能、技能训练，每一个环节都一丝不苟。教练员周斌和张锦青表示：“春节对我们来说，和平时的训练日没有太大区别。虽然不能陪伴家人有些遗憾，但为了能够取得更好成绩，这一切都是值得的。”

  “腿绷直，挺起胸，眼睛往前看”，体操房的教练正手把手的指导纠正着娃娃们的动作。他们严抠细节，丝毫没有因为春节假期放松对队员的要求，确保训练质量和训练安全。据悉，个别教练在甲流盛行期间，咳嗽高烧频发，然而即便在生病期间，他们也依然牵挂着队员们的训练进度。在康复后，身体还很虚弱，但他们仍然主动要求立刻返岗，深怕耽误训练。有如此认真负责、团结一致的教练们，他们必将在今年市锦标赛中再获佳绩，再续辉煌。

  经过短暂休息，射击组也恢复了正常训练，10米、25米靶场内队员有的站立举枪，有的坐着瞄准、有的趴卧射击，在教练汤胜的悉心指导下努力修正精度，提高准度，抓紧宝贵的训练时间提高自己的训练和比赛水平。年轻教练刘洁、陈进表示，在组长汤胜的帮助下，通过冬训进一步加深对青少年训练的认识，使他们更快地成熟起来。目前，整个射击组团队精神加强，心往一处想，劲往一处使，互帮互助意识大大提高，相信射击项目必能重振雄风，有所突破。

  与此同时，羽毛球队也开始了新年训练的第一课，只见主教练庾昉耐心详细地向队员们讲解着动作要领，在多球陪练中以身示范，指导着队员正确完成转体、挥拍、跳跃等规范动作。瞧，队员们在训练场上练得多么认真！每一次发球、每一次捡球、每一次扣杀……没有一个队员叫苦叫累，都在拼命练习，他们在一次次与自己的较量中突破，不断超越，迎接身体与意志的洗礼，创造更多优秀成绩。

  乌南校区

  早上9点，乌南校区的网球场上，网球队的小队员们已经在热身了。耳边虽然是呼呼的寒风，但是他们每个人都洋溢着开心的笑容，能和教练、队友们共同进行春节训练，对他们来说也是一件很温暖和幸福的事情。网球教练更是早早地就站在球场上，气温骤降，教练仔细地叮嘱着每个队员，注意保暖，身体要活动开，避免受伤。

  乒乓训练馆里，队员们在进行春节期间冬训的队内团体对抗赛，这群17年的小朋友势头很足，认真专注，乒乓教练一边观察比赛情况，一边及时地针对个别球的处理和动作进行纠正。

  在交小的篮球馆中，也在进行队内对抗赛，为这段冬训水平做一个中期检验。

  寒潮中，还有一批在室外奔跑的孩子们，他们是小学手球队。陪伴他们的手球教练，还自发给孩子们准备了过年的小零食，这是对他们这段时间来坚持训练的鼓励，也是给他们新年的关爱和祝福。

  没有横空出世的幸运，只有不为人知的努力。我们这些敬业的教练员们因为梦想所以热爱，因为热爱所以执着，他们无惧严寒，不畏艰苦，不计得失，以实际行动在岗位上坚守初心，以无数次的辛勤汗水，铸就一次又一次的辉煌。

  供稿：徐汇区体育局