近日，卢湾体育场内人声鼎沸、热闹非凡，2025年上海市《国家体育锻炼标准》达标赛黄浦区分站赛在此开幕。

  比赛当天，来自黄浦区各个街道的参赛选手们满怀激情地齐聚卢湾体育场。他们精神抖擞、斗志昂扬，眼中满是对比赛的期待与热爱。为确保比赛的公平公正，让不同年龄段的选手都能在合适的组别中展现自身实力。赛事组委会根据选手年龄，将他们精准划分为青年组、壮年一组、壮年二组和老年组四个组别，且每个组别又细分男女两类。

  随着比赛正式开始，选手们迅速投入到紧张激烈的角逐中。

  本次达标赛共设置了12个项目，包括30秒跳绳、绕杆跑、1分钟仰卧举腿、曲线托球跑、坐位体前屈、3000米快走、掷实心球等。这些项目极具针对性，全面涵盖了对力量、柔韧、速度、灵敏和耐力这五项身体素质的测试。在赛场上，选手们各展风采：青年组选手活力四射，在速度与力量项目中奋勇争先；壮年组选手沉稳老练，凭借丰富的经验和顽强的毅力完成各项挑战；老年组选手也不甘示弱，以坚韧不拔的精神诠释着对体育的热爱。每一个项目都是对选手身体素质和意志品质的考验，他们全神贯注、全力以赴，现场气氛热烈而紧张。

  经过一番紧张而精彩的比拼，各个项目均顺利完赛。举办《国家体育锻炼标准》达标赛是黄浦区推动全民健身事业发展的重要举措。通过这样的赛事，居民们能够直观地了解自身的身体素质状况，清楚地认识到自己在力量、柔韧、速度等方面的优势与不足。这为他们制定科学合理的健身计划提供了有力参考，有助于居民更加有针对性地进行体育锻炼，提高健身效果。

  同时，赛事的举办也在全区范围内营造了浓厚的全民健身氛围。现场观众的热情助威、选手们的拼搏精神，都感染着每一个人，激发了更多居民参与体育锻炼的积极性。越来越多的人开始意识到，体育锻炼不仅是一种健康的生活方式，更是一种积极向上的生活态度。这种氛围的形成，将有力推动黄浦区体育事业朝着更高水平迈进，促进全民健身与全民健康的深度融合。

  此次2025年上海市《国家体育锻炼标准》达标赛黄浦区分站赛的成功举办，意义非凡。它不仅为黄浦区体育爱好者搭建了一个展现自我、挑战自我的优质平台，让选手们在比赛中收获了荣誉和自信，更让更多人感受到了体育的魅力和力量。更重要的是，它为黄浦区全民健身事业注入了全新活力，为推动黄浦区体育事业的高质量发展奠定了坚实基础。

  供稿：黄浦区体育局