9月4日上午，“哇赛青浦”全民健身系列活动青浦区第六届老年人运动会益寿保健操展示交流活动在青浦万达茂广场举行，近200名老年朋友齐聚一堂，用舒展的动作、饱满的精神，展现着新时代老年人的健康活力与精神风貌。

  展示环节中，各代表队依次登场。随着舒缓的音乐响起，大家抬手、转身、弯腰、踢腿，每一个动作都精准到位、舒展流畅，将益寿保健操的“柔、缓、稳”展现得淋漓尽致，赢得了现场观众的阵阵掌声。展示中，有的队伍加入了太极元素，动作刚柔并济；有的队伍搭配了轻快的民乐，让保健操更具观赏性。

  益寿保健操融合了传统养生理念与现代运动科学，动作轻柔舒缓、简单易学，非常适合老年人锻炼。举办此次展示交流活动，不仅是为了检验老年人的锻炼成果，更希望搭建一个相互学习、增进友谊的平台，让更多老年朋友爱上运动、享受健康。

  “我练益寿保健操三年了，以前经常腰酸背痛，现在不仅疼痛缓解了，睡眠质量也提高了！年龄只是数字，只要保持积极的心态，坚持适当锻炼，我们一样能活出精彩的晚年生活。”来自盈浦街道代表队的张阿姨告诉记者。

  比赛结束后，大家三两成群，开始规划起接下来的行程。“最近这里新开了盒马的店，听说价格很实惠，一起去逛逛。”“这边有家面馆味道不错，咱们一起去尝尝。”“吃完午饭正好去旁边的服装店逛逛，最近秋装上市了，给孙女买几件外套去。”此次老年人运动会益寿保健操展示交流活动将舞台搬进了商圈，不仅让更多人认识了益寿保健操，也进一步带动餐饮、零售等关联消费，为商业注入新活力。