随着天气逐渐转凉，冷空气减弱了大家户外运动的热情，而近在家门口的市民健身房恰好满足了居民朋友们的健身需要。11月17日，青村镇社会体育指导员来到百姓健身房开展了“科学健身进社区”志愿服务活动。

  青村镇市民健身房环境好、离家近、价格便宜，处于“15分钟健身圈”内，是不少居民朋友选择来这里健身的原因。正值周末，健身房内有居民正在锻炼身体，青村镇社会体育指导员根据运动者的年龄、性别、健康状况及体能水平提供科学健身指导，纠正动作偏差，避免运动损伤。

  健康的运动需要场地，科学的运动需要指导。市民健身房楼上便是体质监测站，备有肺活量测试仪、握力测试仪、闭眼单脚站立测试仪等，工作人员也会不定期邀请医院专家为居民进行身体测试和健康评估，根据测定结果，为居民提供个性化的“运动处方”，让居民健身更有针对性。

  接下来，青村镇将以市民健身房、体质监测站为依托，定期组织体质检测、运动健身培训、运动损伤预防及科普健身讲座等公益活动。