为深入践行全民健身国家战略，传承中华传统养生文化，进一步提升辖区中老年群体健康素养，丰富社区公共文体服务供给，近期隽翔社区正式启动八段锦公益技能培训项目，面向社区中老年居民免费开放，引导居民建立科学健康的日常锻炼习惯。

  本次培训选址于社区标准化综合文体活动室，室内铺设专业运动木地板，配套充足照明与通风设施，为学员提供了安全舒适的练习环境。参与培训的居民以中老年群体为主，大家身着宽松运动服饰，在指导人员的带领下，从基础的呼吸吐纳、站姿调整学起，逐式拆解八段锦动作要领，沉肩坠肘、屈膝按掌，整套动作舒展连贯，现场教学秩序井然，学习氛围浓厚热烈。

  作为低强度、高适配性的传统养生功法，八段锦十分适配中老年群体的身体状态，参与学员普遍反馈练习后肩颈酸胀感明显缓解，身体舒展度得到提升。本次培训既帮助居民掌握了一项可长期坚持的居家健身技能，也搭建起邻里互动的健康交流平台，有效增强了社区的凝聚力与居民归属感。下一步隽翔社区将持续推出更多贴合居民需求的便民文体活动，把健康服务切实送到居民身边。