7月21日下午，学校体能身训馆内热闹非凡，继上周面向普通中小学生开展的羽毛球和击剑两个运动项目体验活动之后，本次青少年体适能活动体验同样吸引了近20名中小学生和家长们的到来。

  学校体适能教练团队是一支年轻且充满活力、教学经验丰富的队伍，团队为本次体验活动制定了符合学生年龄段的科学训练计划，围绕柔韧、速度、协调、灵敏等多项身体基本素质，组织学生们进行跑步、小栏架跳跃、战绳力量、标志盘移动等多个内容的训练，并在训练中穿插游戏互动环节，现场有趣、活泼、多变的教学方式，逐步激发学生们对体适能训练的兴趣，让学生们在轻松、愉快的氛围中尽情伸展四肢、焕活身心。

  学校今年暑期三个项目的体验课程让学生们感觉意犹未尽，学校也将继续利用学生体验日活动的平台，挖掘更多适合普通中小学生的运动项目体验，进一步增强青少年儿童的身体素质，让学生们能展现新时代青少年积极向上的精神风貌，让学生家长了解科学健身的新理念。