为传承中华传统文化中的感恩元素，强化感恩意识，促进家庭、朋友与师生间的情感交融，构建和谐人际关系，市体校于近期举办了“感恩季”系列活动，在校园内营造出温馨且富有文化气息的节日氛围，进一步丰富了校园文化生活。

  一、感恩主题讲座：感悟传统感恩智慧

  11月21日，市体校有幸邀请到上海师范大学的胡秋妍老师，带来一场以《“滴水之恩，涌泉相报”——中国古代感恩思想的现代启示》为题的精彩讲座。胡老师深入剖析中国古代感恩思想，通过一个个历史典故与现代案例相结合，引导同学们深刻领悟感恩的真谛。同学们沉浸其中，不时与老师互动交流。此次讲座让大家深受触动，深刻认识到应将感恩化为习惯与品德，以感恩之心书写未来精彩篇章。

  二、感恩卡片制作：传递传统情谊

  各运动队积极参与感恩卡片制作活动。学校为每队精心准备了带有古典图案的彩色卡纸、传统剪纸贴纸及毛笔等材料，充满浓厚传统文化氛围。队员们齐心协力，将古诗词、祝福语等传统元素巧妙融入卡片创作。有的队员挥毫泼墨，写下对教练辛勤指导的感恩之词；有的精心剪裁贴纸，装饰出对家人陪伴的感激之情。一张张精美的卡片，承载着队员们真挚的情感，成为传递感恩的温暖纽带。

  三、感恩故事分享：诉说心中感恩

  在文化班的感恩故事分享会上，同学们踊跃发言，将从传统节日与文化中汲取的感恩感悟娓娓道来。有的同学讲述了从春节团圆习俗中体会到的家庭亲情，有的则从端午节纪念屈原的故事里感悟到民族精神与感恩先辈的情怀。这些故事或感人至深，或引人深思，让在场师生无不沉浸其中，深切感受到感恩的力量与美好。

  感恩，是中华民族传承千年的瑰宝，如熠熠星辰照亮历史长河。市体校“感恩季”系列活动的开展，恰似春风化雨，滋润着同学们的心田，播撒下感恩的种子。相信在今后的日子里，同学们定能心怀感恩，以积极乐观的心态拥抱世

  界，让生活处处充满阳光与温暖。

  供稿：上海市体育运动学校