为帮助全体学生快速从假期全天训练的状态平稳切换，以规范行为筑牢成长基石、淬炼综合素养，市体校于9月5日晚举行全校学生收心教育。现场近400名学生端坐静听，不时对照手中的《学生手册》标记要点，气氛专注而认真。

  活动伊始，汤文懿老师从“为什么守规”到“如何守规”，全面阐释规矩意识对学校学生成长的重要意义。她指出学校的规矩并非束缚，而是历代体校人用成绩验证的“成长密码本”。按时训练、专注课堂、严守底线等基本要求，是职业运动员必备的“基本功”，更是兼顾运动竞技与文化学习的重要保障。

  随后，聚焦“如何守规”的实际操作，她从训练场、课堂、生活三个维度展开。守规是“护好自己、带好队伍”的训练纪律，比如曾让不少同学觉得“过于严苛”的早操时间，实则是帮助大家养成规律作息、储备全天训练精力的科学安排；是“补好短板、攒足底气”的学习态度，课堂上专注听讲、主动钻研，才能用文化知识为运动生涯保驾护航；更是“顾好细节、护好体面”的生活素养。每一位同学都应在日常中将规矩化为本能，真正做到“训练场敢拼、课堂能学、生活有序”。

  此次收心教育活动引导学生将“守规”融入每一个细节。活动结束后，同学们纷纷表示，新学期将以更加饱满的状态投入到训练与学习中去，以实际行动践行体校人的身份认同与责任担当。未来，市体校将继续坚持以规矩育人、以纪律塑人的教育理念，助力每一位学生在体育与文化的双轨道路上稳步前行，走向更广阔的人生舞台。

  供稿：上海市体育运动学校