为全面提升市体校运动员的科学训练水平与健康管理能力，2025年9月至11月，学校与上海上体伤骨科医院携手合作，精心组织并成功开展了以“防伤防病”为主题的科技助训系列知识讲座。随着本次讲座顺利收官，本年度所有相关讲座已圆满结束。通过系统性的知识普及，为运动员们的训练生涯筑起了一道坚实的健康屏障。

  本次系列讲座覆盖篮球、网球、排球、田径、柔道、棒球、垒球、乒乓球、射箭、游泳、女足、羽毛球和现代五项等十余个运动项目，累计参与运动员约450人次。

  讲座内容紧密结合各项目特点，围绕常见运动损伤的预防、处理、康复及日常健康管理等主题展开，内容翔实、实用性强。上海上体伤骨科医院派出资深康复专家组成授课团队，将临床经验与运动医学深度结合，为运动员们带来实用的健康指导。从人体解剖基础到肌贴实操教学，让运动员们理解原理、掌握应用，切实提升自我防护能力。授课专家通过案例分析与互动演示，重点讲解了训练中易发损伤的应对策略，强化了运动员的科学训练意识。同时，针对不同项目的特点，专家们还提出了个性化的康复建议和预防方案，有效提升了学员们对伤病的系统认知与实际处置能力。

  此次系列讲座的成功举办，标志着市体校在运动员健康管理体系建设方面迈出了坚实的一步。未来，学校将继续深化与专业机构的合作，将科学的健康管理理念融入日常训练的每一个环节，为每一位青少年运动员的梦想保驾护航，助力他们在健康的道路上跑得更快、跳得更高、走得更远！

  供稿：上海市体育运动学校