为扎实推进上海市乒乓球项目一、二、三线一体化建设，进一步夯实项目后备人才底座，持续提升基层乒乓球教练员科学化执教能力与日常训练质效，8月20日，我校组织开展了乒乓球专项公开课交流活动。本次公开课以《青少年乒乓球训练实用小技术精讲与规范提升》为主题，由我校乒乓球项目总教练陈叶君执教授课，全市各区20余名基层乒乓球教练员到校观摩学习，上海体育大学李楠副教授参与课程点评。

  公开课现场，陈叶君教练聚焦青少年日常训练高频实用小技术，通过标准示范、要领拆解、错误纠正、分组实操、一对一指导的精细化教学模式，精准破解青少年运动员普遍存在的技术动作不规范、细节把控不到位、技术运用不灵活、基础稳定性薄弱等共性问题。整堂课坚持精讲多练、练中纠错、训中提质，帮助参训运动员扎实筑牢技术根基、规范动作框架、养成良好训练习惯，全面提升基础训练的专业性、规范性和实效性。

  公开课观摩结束后，学校组织召开了专项教学研讨会，各区教练员围绕青少年启蒙训练、基础技术规范、日常训练重难点等内容开展交流研讨。大家表示，本次公开课内容扎实、实用性强、示范引领性高，为基层启蒙训练提供了清晰标准和优质参考，并建议市区层面进一步深化联动对接、建立常态化交流机制，持续搭建更多公开课观摩、专题研讨、互访互学的交流平台，打通市区训练沟通壁垒，从源头为青少年乒乓球启蒙训练把准方向、夯实基础。

  李楠副教授充分肯定本次公开课的整体成效，认为本次课程设计科学合理、教学思路清晰、训练环节紧凑高效。同时，结合青少年乒乓球长远培养规律，提出三点建议：一是青少年基础阶段要高度重视搓、推、拨、拉、攻五大技术要素的均衡发展，避免单一技术突出、技术体系不均衡的问题；二是持续巩固主流打法基础训练，扎实搭建规范、全面、系统的技术框架，为运动员专项进阶、长远成才筑牢根基；三是训练中充分尊重运动员个体差异，精准把控教学节奏，实时关注队员吸收情况，对重难点技术精准突破、分层指导，实现精准训练、高效育才。

  下一步，我校将持续紧扣全市竞技体育梯队贯通建设工作要求，常态化开展公开课展示、市区联动交流活动，深耕基础训练、抓实梯队建设、强化训育提质，为上海竞技体育后备人才可持续发展蓄势赋能。

  供稿：上海市体育运动学校