霜降将至，秋意渐浓。为弘扬中华优秀传统文化，丰富教职工精神文化生活，10月22日，我校举办 “秋深霜满枝，香暖入心怀” 霜降主题文化培训。活动融合霜降节气科普与非遗香牌手作体验，让教职工在清秋时节识民俗、品雅香、制香牌，近距离感受传统生活美学。

  活动现场，授课老师从二十四节气讲起，介绍霜降这一秋季末节气的物候特点与文化内涵。霜降时节气温转寒、昼夜温差加大，古人将霜降概括为三候：“一候豺乃祭兽，二候草木黄落，三候蛰虫咸俯”，勾勒出万物敛藏、静待入冬的深秋图景。老师还介绍了赏菊、登高、吃柿子等传统习俗：霜降菊盛，各地常有菊花盛会；登高远眺可舒展身心；民间素有 “霜降吃丁柿” 的说法。生动的民俗故事烘托出温馨的氛围，也为非遗香牌体验做好铺垫。

  随后，老师介绍非遗香牌的发展脉络与制作工艺。香牌是我国传统佩香雅物，先秦已有随身佩香的习俗，宋代形制趋于成熟，明清广泛流传民间，集熏香、装饰、养生于一体。制作选用沉香、檀香等天然香木，搭配白芷、川芎等中药材，历经选材炮制、研磨过筛、和香揉泥、醒香、入模定型、脱模等多道工序。

  理论学习过后，教职工亲手体验香牌制作。大家按照香方调配香粉与天然黏合剂，反复揉成细腻香泥；填模、压实、刮平、脱模，再修整边缘，配上流苏珠绳。和泥力道、填模手法、阴干环境都有讲究，工序虽简，考验耐心。室内暗香浮动，大家互相协助、交流心得，记录下亲手制作的香牌。同款模具之下，因每个人揉泥力度、按压方式不同，成品各有韵味。

  本次活动以霜降文化启幕，以非遗手作收尾。教职工在了解节气民俗与传统技艺的同时，于揉泥压模之间放松身心、舒缓压力。大家表示，节气文化结合香牌手作，兼具文化底蕴与生活温情。下一步，我校将持续推进校园文化建设，创新活动形式，丰富文化载体，坚持以文化润心、以匠心育人，不断提升教职工文化素养与职业幸福感，推动中华优秀传统文化在校园落地生根。

  供稿：上海市体育运动学校