近日，中国乒乓球队在山东威海基地进行了一场队内热身赛，男女团体奥运阵容表现出旺盛的斗志，拔得头筹。在谈到东京奥运会的目标时，中国乒乓球协会主席刘国梁明确，奥运金牌上“保三拼四争五”。

可能上来就是“刺刀见红”

作为一支荣誉之师，中国乒乓球队被国人寄予厚望。多年来奥运金牌的大包大揽，让球迷习惯了看到最后的胜利，但其实每一块金牌背后都有克服万难的故事。今年的东京奥运会也不会例外。此次国乒阵中除了马龙、许昕、刘诗雯之外，樊振东、陈梦、孙颖莎都是首次出战奥运会的新人，他们能不能继续捍卫国乒的荣誉？

“每一届奥运会都有第一次参加的人，第一次参加也都有打得好的，最主要就是用什么样的心态。心态好，心理抗压就会好，就不会背上太多的包袱。”刘国梁说，“希望我们的运动员和教练员不要背上以前包揽（金牌）这样的包袱，把包袱甩出去。”

在刘国梁看来，过往成绩再好或者再差，到了东京，一切从零开始，谁顶得住就可能成为最后的赢家。

东道主日本乒乓球队是不容小觑的对手。日本男队由张本智和、 丹羽孝希和水谷隼组成。日本女队由伊藤美诚、石川佳纯、平野美宇组成。对此，刘国梁拿出亮剑的决心，“日本乒乓球队为了东京奥运会准备了很多年，特别希望在家门口能够打败中国队，但我觉得他们会带给我们更多的动力，我们需要这样的对手，需要这样的比赛去检验队伍。”

已是大满贯得主、即将第三次出征奥运会的马龙认为，奥运之路并非坦途，外国选手整体水平都在提高，而日本队也是整体实力最强的队伍之一，又有主场优势。“我们要做好各种准备，一方面是正视这种压力，另一方面是可能会面对一些争议判罚。对于各种不确定因素，都要做好预案。”

在马龙看来，张本智和、林昀儒、皮切福德都是比较强劲的对手。还有很多年轻选手正在成长，因为近一年来国际比赛交流少，更增加了不确定性，“像达科、普卡，我觉得这些运动员冲击力都非常强。再加上去年疫情，就没有怎么（打过），所以相互了解也不多。可能上来就是刺刀见红这样的比赛。”

有的放矢给队员减压

在男女团体、男女单打、混双的五枚乒乓球项目金牌中，变数最大的是混双。混双是奥运会新增的项目，也是乒乓球项目产生的首金，但每个协会只能派出一对选手。能否开好局，为国乒吹响胜利的号角，许昕/刘诗雯这对混双搭档肩负重任。

目前混双的竞争对手中，有几对组合水平很高。比如日本队的水谷隼/伊藤美诚、韩国队的李尚洙/田志希、中国香港队的黄镇廷/杜凯琹、中国台北队的林昀儒/郑怡静、德国队的弗朗西斯卡/索尔佳组合。

为了给“昕雯组合”减压，刘国梁曾对他们说：“世界上想拿混双冠军的女乒队员会选许昕，世界上想拿混双冠军的男乒队员会选刘诗雯。”

刘国梁认为，每一个人的性格、习惯、抗压能力不一样，这要求教练员和团队能够因人制宜，有的放矢做好细致的思想准备工作。“每一块（金牌）我们都会拼尽全力，这个阶段最重要的就是心态，谁把心态放得好，把位置放得正、放得低，没有包袱去拼对手，谁获胜的概率就更大，反之就会束手束脚。”

据悉，国乒计划于7月8日-10日举行最后一次热身赛。刘国梁介绍，最近封闭训练侧重点在于加强队员的能力和实力。“封闭训练中间20天左右的时候是相对比较容易出状态的。最后一次（热身赛）我们希望更多从实战、战术演练、模拟对手的角度，做得更加细致一些。”